Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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106,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 59,42g.
Frühstück: Ovo Frito, Wickbold Pão Multigrãos, Tomates, Alface, Vigor Requeijão Light. Mittagessen: Cebolas, Seara Linguiça Toscana, Repolho, Beterrabas, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Bife a Rolê, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Vigor Requeijão Light, Omelete, Tomates, Alface, Pimentão Verde, Tomates. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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CarolineMartinho's Gewichtsverlauf
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