Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2013
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94,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 18,66g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 28,00g.
Frühstück: Udo's Choice Udo's 3-6-9 Blend, Turkey Thigh Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted), Julian Bakery Smart Carb #1 Bread. Mittagessen: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Turkey Wing Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Mann's Sunny Shores Broccolini. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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yugguth's Gewichtsverlauf
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