Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 152,60g.
Frühstück: Kirkland Whole Milk, Ikea 杏仁餅. Mittagessen: Costco 牛肉捲. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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