Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2010
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174,8 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 84,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2010:
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1875 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 230,60g.
Frühstück: Fat Free Vanilla Pudding, Sun Chips Original, Natural Apple Sauce, Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast 98% fat free, Pan Club. Mittagessen: avocado, chicken breast, asian sides. Abendessen: avocado, Rosemary Roasted Chicken, asian sides. Snacks/Sonstiges: great value apple sauce, Jell-O Vanilla Pudding, jell-o gelatin. mehr...
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5048 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maria544's Gewichtsverlauf
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