Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 130,77g.
Frühstück: 紅帽子 巧克力香脆餅, 豆漿, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 炒高麗菜, 鹹牛肉, 白飯. Abendessen: 紅豆湯, 卜蜂 義式香草雞胸肉. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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