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chilli21
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03 Apr 13
chilli21's Notizen, 03 Apr 13
chilli21's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2013
84 kg
Bisher verloren:
20 kg
.
Still to go:
4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 03 April 2013:
606 kcal
Fett: 23,52g | Eiw: 1,26g | Kohlh: 84,07g.
Frühstück:
Spinatstrudel, Coffee with Milk and Sugar.
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2461 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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