Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 170,61g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Sigurdsson Skyr Brotaufstrich Kräuter, Özyörem Hindi Gögsü, Sonnenblumenkernbrötchen. Mittagessen: Magerquark. Abendessen: Bonduelle Gemüsemais, Gemischter Salat, Butter, Rapsöl, Mein Q Fitness Milch, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Butter, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Magerquark, Bravo Maischips mit Käsegeschmack, Rios Eiskonfekt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Banane. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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enninur's Gewichtsverlauf
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