Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2010
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2010:
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1063 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 33,51g | Kohlh: 169,19g.
Frühstück: Bananas, Organic Flax Plus Multibran Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Mittagessen: cucumber, peanut butter jif, Soup at Hand Classic Tomato Soup 25% Less Sodium, Light Fat Free Black Forest Cake Yogurt, Kiwi Fruit, Green Peppers, Celery, Water, Carrots. Abendessen: TLC Party Crackers - Mediterranean Bruschetta, Go! Go! Asiago Dip (Tastefully Simple). mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jetaiken's Gewichtsverlauf
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