Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2013
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105,8 kg
Bisher verloren: 65,7 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 13,50g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 84,25g.
Frühstück: Nature's Plus Ultra Energy Shake, Nature's Plus Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla Soy protein Powder, So Delicious Almond Plus Unsweetened. Mittagessen: Quest Chocolate Chip Cookie Dough. Abendessen: Zero Fat Mediterranean Medley Hommus, Mediterranean style blend vegetables, Meatless Ground Crumbles, Hot Jalapeno Green Salsa, Fat Free Refried Beans. Snacks/Sonstiges: Veggie Protein, Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla Soy protein Powder. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Savaticus's Gewichtsverlauf
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