Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
|
75,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 63,14g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 100,60g.
Frühstück: Cenouras, Charlotte Vollgut Brot, La Pastina Tomates em Cubos, Crepioca. Mittagessen: Natural One Suco Detox Limão, Vivenda do Camarão Batata Chips, Sadia Queijo Mussarela (40g), Nabos, Soja Mania Almôndega de Soja. Abendessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Crepioca. Snacks/Sonstiges: Tomates, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
|
|
2011 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gi luersen's Gewichtsverlauf
|