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Reganho de dois meses fora da dieta, se contar o fato de eu ter comido de tudo mesmo, e só porcaria e bobagem, esse reganho foi pouco. Bastante retenção na verdade, porque não comi saudável praticamente nenhum dia desses dois meses de férias e viagem, e zero exercício físico também. Mas agora vamos voltar ao foco!💪
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72,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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