Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2722 kcal
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Fett: 123,71g | Eiw: 130,05g | Kohlh: 288,90g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Mrs. Freshley's Mini Blueberry Muffins (100 Calorie Packs), Land O'Lakes Traditional Half & Half, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Babybel Mini Light Cheese. Mittagessen: Roast Beef Sandwich with Bacon and Cheese Sauce, Arby's Curly Fries (Small). Abendessen: Magnum Double Caramel Ice Cream Bar, Five Guys Little Fries, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Snacks/Sonstiges: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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