Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 37,15g | Kohlh: 96,30g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Spinach, Glenview Farms Cheese Omelet, Decaffeinated Coffee. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Barilla Marinara Pasta Sauce, Rigatoni. Snacks/Sonstiges: Port Du Salut Cheese, Michigan Apples Gala Apples. mehr...
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1402 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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metamora's Gewichtsverlauf
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