Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
|
70,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 46,57g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 199,96g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Панкейки, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Клубника-Пломбир, Макароны Отварные, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Котлета Куриная, Капучино, Капустный Салат, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|