|
Het is niet veel, maar alle beetjes helpen😊
|
68,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
699 kcal
|
Fett: 15,60g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 100,62g.
Frühstück: Activia Naturel, Koffie, Blauwe Bessen, Banaan, AH Muesli met Fruit, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Mittagessen: Lidl Grof Volkorenbrood, Milner Minder Zout 30+, AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Rucola. Snacks/Sonstiges: Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Friesche Vlag Balance, Kiwi. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
|