Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 126,92g.
Frühstück: תנובה קוטג׳ 5%, Соусом Песто, שופרסל גבינה צהובה, אנגיל לחם חיטה מלאה ודגנים. Mittagessen: Кетчуп, Картошка Печеная, Приготовленная Брокколи (Свежая), Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Горбуша Соленая, Банан, Сладкая Булочка, Песочное Печенье. mehr...
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853 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Zumba - 50 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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eva.sher's Gewichtsverlauf
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