Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2013
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 34,96g | Kohlh: 80,51g.
Frühstück: Vollkornbrot (65g), Spiegelei. Mittagessen: Rind- und Schweinefleischklößchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Bier (330 ml). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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