Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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90 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 18,52g | Eiw: 28,43g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: Papaya, Melón . Mittagessen: Frijoles Negros, La Moderna Spaghetti, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Té (Infusión), Pan Dulce, Sopa de Repollo. Snacks/Sonstiges: Piña. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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RamosJARG's Gewichtsverlauf
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