Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 170,26g.
Frühstück: Peras, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Assada, Ovo Cozido, Couve Refogada. Abendessen: Macarrão, Redubio Shake, Italac Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Cream Cheese Original, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca, Café, Ameixa Seca, Açúcar. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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@ncarolspinucci
08 Mrz 20 vom Mitglied: caroline.spn
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