Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
90,4 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 68,61g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 72,85g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидор Сливка, Global Village Оливковое Масло, Яичница, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редька, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Тушеные Овощи, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
|
Елена21152's Gewichtsverlauf
|