Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 18,27g.
Frühstück: Jeden Tag Süßstoff , Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Hirtenkäse, Kidneybohnen (Dose), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Paprika, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nadine17.11's Gewichtsverlauf
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