Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3045 kcal
|
Fett: 86,67g | Eiw: 163,43g | Kohlh: 400,89g.
Frühstück: Яблоко, Семейка Озби Хлебные Палочки с Сыром, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Коломенское Хлеб Ароматный. Mittagessen: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Картофельное пюре. Abendessen: Сухогруз Ставридка, Апельсин, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Дикси Рис Пропаренный , Карри. Snacks/Sonstiges: Золотой Колобок Сушки "Кукурузные", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красный Пищевик Зефир, Base Bar Протеиновый Батончик, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|