Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Mittagessen: Bresso Kräuter der Provence Balance, Graubrot, Aldi Kabanossi. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Passionsfrucht, Milram Magerquark 0,3% Fett, REWE Joghurt Mild Vanille (250g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mellis777's Gewichtsverlauf
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