Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
57,0 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 67,60g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 162,53g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee. Mittagessen: Pancake Syrup, Butter (Salted), Plain Pancakes. Abendessen: Whole Milk, Capers, Lemon Juice (Canned or Bottled), Spice World Shallots, Extra Virgin Olive Oil, Arugula (Rocket), Tomatoes, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Outshine Strawberry Fruit Bar. mehr...
|
|
1507 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
metamora's Gewichtsverlauf
|