Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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95,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 77,58g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 178,25g.
Frühstück: centrum multi vitamin, Spring Valley vitamin d, Special K Red Berries, Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Water, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Onion Rings (Breaded and Fried) , Potato French Fries, Fried Battered Perch, Cheese Pizza. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Sonstiges: Great Value Sugar Free Peach Drink Mix, Water, David Seeds BAR-B-Q. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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