Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 22,08g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 71,89g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Snacks/Sonstiges: McDonald's Casquinha Mista. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Solivan..'s Gewichtsverlauf
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