Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 164,33g | Kohlh: 137,60g.
Frühstück: Nutella Nutella, Graubrot, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Sondey Grandino Cookies Hazelnut Heart. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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