Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 53,20g.
Frühstück: Adoçantes, Café, Ovo, Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral. Mittagessen: Abobrinha Italiana, Repolho Verde, Músculo Bovino, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Carne de Vaca Moída, Macarrão de Abobrinha, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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francy0406's Gewichtsverlauf
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