Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 241,53g.
Frühstück: L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Goldhen Grade A Large Eggs. Mittagessen: Onions , Chikara Udon Chicken Flavor. Abendessen: Brown Sugar, Chili. Snacks/Sonstiges: Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Odell India Pale Ale, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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