Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
80,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 57,39g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 166,78g.
Frühstück: Tchibo Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Mittagessen: Банан, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Abendessen: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Помидор Запеченный, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*"Ксения"*'s Gewichtsverlauf
|