Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2010
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2010:
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1210 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 37,57g | Kohlh: 190,80g.
Frühstück: green tea, Western, Egg White & Cheese Muffin Melt. Mittagessen: goldfish crackers, v8 splash, Roasted Vegetable Panini. Snacks/Sonstiges: hint of lime, starbucks deluxe fruit cup, sugar, Original Lite Coffee Creamer, sweet and low, coffee. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 35 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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anikeed's Gewichtsverlauf
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