Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 78,98g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 46,15g.
Frühstück: Genç Yeşil Soğan, Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytinyağı, Tereyağı, Tarabya Dilimli Kaşar, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Abendessen: Migros Mercan Balığı, Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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maybenmor's Gewichtsverlauf
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