Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 54,23g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 154,11g.
Frühstück: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Вкуснотека Цукаты Папайя , Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Геркулес Монастырский, Макдоналдс Кофе Латте, Twix Mini. Mittagessen: Twix Mini, Макдоналдс Кофе Латте, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Индилайт Филе Грудки Индейки, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Рис Отварной. Abendessen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Hame Паштет из Индейки, Яблоко Зеленое, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Каждый День Грецкий Орех, Каждый День Чернослив Сушеный, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки , Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mehr...
|
|
469 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ergometer - 25 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandra-1903's Gewichtsverlauf
|