Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3480 kcal
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Fett: 190,48g | Eiw: 179,66g | Kohlh: 250,96g.
Frühstück: Łowickie Mleko 2%, Freshona Pomidory z Puszki, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lubella Mąka Pełne Ziarno 3 Zboża. Mittagessen: Pikok Polędwica Sopocka, Alesto Orzechy Pekan, Sante Ksylitol, Banan, Pilos Twaróg Chudy. Abendessen: Pudliszki Passata, Kuchnia Staropolska Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą, Morliny Kiełbasa Śląska, Lubella Mąka Pełne Ziarno 3 Zboża. Snacks/Sonstiges: Melvit Pieczywo Chrupkie 5 Zbóż Crispy, Banan, Pikok Kabanosy Wieprzowe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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