Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 13,98g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 88,12g.
Frühstück: Lidl Volle Yoghurt, QNT Whey Proteine Banana. Abendessen: AH Pandan Rijst, Tom Kha Kai. Snacks/Sonstiges: dan Cake Paasrol. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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