Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 68,40g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 71,42g.
Frühstück: Боровская Рулет Куриный, Сухие Сливки, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Сахар, Tchibo Кофе. Mittagessen: Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Epica Йогурт Натуральный, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Твор Запеканка с Малиной. Snacks/Sonstiges: Перекресток Сыр Пошехонский. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*"Ксения"*'s Gewichtsverlauf
|