Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 226,09g.
Frühstück: Trader Joe's Whole Wheat Honey Bread, Lipton Black Tea Bags, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Butter (Salted), Whole Milk Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt. Mittagessen: Apples, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, NutriSystem Vegetarian Chili. Abendessen: Corn, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Perdue Bourbon Glazed Chicken. Snacks/Sonstiges: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips. mehr...
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2816 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Nähen - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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