Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 172,25g.
Frühstück: Quest Chocolate Protein Shake, Maxwell House Breakfast Blend, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk. Mittagessen: Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Abendessen: Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Green Giant Cut Green Beans 50% Less Sodium. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Fudge, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mzwilkin1216's Gewichtsverlauf
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