Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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123,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 32,00g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitasport Pro7ein Synthesis. Abendessen: Wendy's Chili (Small), Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Sonstiges: Nalley Elites Garlic, Dill & Onion Petites, 4505 Chicharrones. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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