Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
95,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 74,53g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 144,51g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Свинина Запеченая, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржаные с Цельным Зерном, Борщ со Свининой. Abendessen: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржаные с Цельным Зерном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Фундук Фундук. mehr...
|
|
2925 kcal
|
Bewegung:
Malerei - 1 Stunde, Reparatur - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья Зу's Gewichtsverlauf
|