Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 138,14g.
Frühstück: Ovo Mexido, Abacate. Mittagessen: Qualitá Tomate Grape, Pepino (com Casca), Batata Doce Cozida, Contra-filé. Abendessen: Contra-filé Grelhado, Berinjela, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Canto de Minas Ricota Fresca, Mamão Formosa, Caqui. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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silcamari's Gewichtsverlauf
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