Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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94 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 64,92g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 122,92g.
Frühstück: Буженина, Жареное Яйцо, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржаные с Цельным Зерном. Mittagessen: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржаные с Цельным Зерном, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Abendessen: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржаные с Цельным Зерном, Жареное Филе Свинины, Рис Отварной. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Дарья Зу's Gewichtsverlauf
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