Annalizalies's Notizen, 03 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
67,7 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2020:
1385 kcal Fett: 60,49g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 156,33g.   Frühstück: AH Magere Franse Kwark, AH Elstar Appel, AH American Pancakes. Mittagessen: Jumbo Courgettini, AH Aubergine,  Volkoren Spaghetti (Gekookt),  Zongedroogde Tomaten,  Geitenkaas. Abendessen: Jumbo Courgettini, AH Aubergine,  Volkoren Spaghetti (Gekookt),  Zongedroogde Tomaten,  Geitenkaas. Snacks/Sonstiges: AH Zoetzure Augurken Schijven,  Mosterd,  Kaas, Bolletje Ontbijtcrackers Volkoren, Nestlé Kitkat, AH Stroopwafel,  Kaas, AH Vloerbrood Meergranen, Alpro Amandelmelk Ongezoet,  Koffie. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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Annalizalies's Gewichtsverlauf


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