Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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91,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 248,56g.
Frühstück: Market Pantry Old Fashioned Wheat Sandwich Bread, Goldhen Grade A Large Eggs. Mittagessen: Chicken and rice. Abendessen: Old El Paso Fat Free Refried Beans, Guerrero White Corn Tortillas, Bertolli Olive Oil, Onions , Bell Peppers. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Bananas, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Coffee, Sugar, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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