Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2013
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98 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 172,80g.
Frühstück: Raw Honey, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Low Fat Milk, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: chicken salad. Abendessen: vienna, Salticrax, soup, pasta. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn, romany creams. mehr...
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3210 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 17 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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69miguel69's Gewichtsverlauf
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