RamosJARG's Notizen, 05 Apr 20

Casi 40 kilos abajo...
Amigos, si es posible.
Lo del dicho "Genio y figura hasta la sepultura" es un mito.
89,7 kg Bisher verloren: 38,3 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 April 2020:
1737 kcal Fett: 52,47g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 217,74g.   Frühstück:  Café,  Huevo Revuelto, Aurrera Bolillo, Isagenix IsaShake. Mittagessen:  Tortilla de Maíz,  Melón ,  Nopales,  Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido),  Albóndigas con Salsa (Mezcla). Abendessen: Sprite Sprite,  Agua,  Torta de Milanesa. mehr...
2577 kcal Bewegung: hit - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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