Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
|
91,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
715 kcal
|
Fett: 9,48g | Eiw: 33,93g | Kohlh: 114,90g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Mittagessen: Knorr Pfeffer Soße, King's Crown Erbsen und Möhren, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. mehr...
|
|
2877 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
watti71's Gewichtsverlauf
|