Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 123,02g | Kohlh: 155,50g.
Frühstück: Eatlean Protein Cheese, Tomaten, Möhren, Grüne Paprika, Zwiebeln, Ei. Mittagessen: Erdbeeren, Jütro Sauerkirschen, Magerquark. Abendessen: Eatlean Protein Cheese, Özyörem Hindi Gögsü, Rote Zwiebeln, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Penny Markt Weizen Mehl , Ülker Ezogelin Çorbası , Magerquark, Edeka Rinderhackfleisch , Penny Ready Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Rios Eiskonfekt, Rios Gigant Mini-Fruits, Apfel, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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enninur's Gewichtsverlauf
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