Estefanicarvalho's Notizen, 07 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
73,1 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 April 2020:
1178 kcal Fett: 18,34g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 162,18g.   Frühstück: Nescau Max Cereal, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Nestlé Requeijão Light, Vitao Geleia de Frutas Vermelhas, Molico Leite + Proteína. Mittagessen:  Couve Manteiga Crua,  Abacaxi,  Músculo Bovino Cozido,  Feijão Preto Cozido,  Arroz Branco (Cozido). mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf


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