Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 23,56g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 130,48g.
Frühstück: Abacaxi, Molico Leite + Proteína, Vitao Geleia de Frutas Vermelhas, Nestlé Requeijão Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Nescau Max Cereal. Mittagessen: Gallo Azeite Extra Virgem, Tomates, Repolho Verde, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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